كتبت – غادة اسبتان
أعلن تطبيق تيك توك عن إطلاق ميزة تمارين التأمل الجديدة التي تهدف إلى مساعدة المستخدمين، خاصة المراهقين، على تقليل استخدام التطبيق ليلاً وتحسين جودة النوم، وذلك في خطوة تستجيب للمخاوف المتعلقة بالتأثير السلبي للتمرير اللانهائي على الصحة النفسية.
-
ميزة التأمل تُفعّل تلقائيًا للمراهقين تحت 18 عامًا عند استخدام التطبيق بعد الساعة 10 مساءً.
-
يُعرض تمرين تأمل موجه مع شاشة مهدئة، موسيقى هادئة، وتمارين تنفس لتشجيع الاسترخاء.
-
في حال تجاهل التمرين، يظهر إشعار ثانٍ بملء الشاشة يحث المستخدم على النوم.
-
البالغون يمكنهم تفعيل الميزة من إعدادات “وقت الشاشة” واختيار “ساعات النوم” لتحديد الوقت المناسب لتمارين التأمل.
-
الميزة تهدف إلى تقليل التمرير اللانهائي وتحسين عادات النوم.
-
تأتي هذه الخطوة ضمن جهود تيك توك المستمرة لتعزيز سلامة المستخدمين، خاصة المراهقين.
-
بدأت الشركة اختبار الميزة مع مجموعة مختارة من المراهقين قبل تعميمها.